Activités - Zumba Fitness
Bénéfices
Perte de poids et affine la silhouette.
Equipement
Musique Latino
Descriptif
Danser sur des airs latinos tout en travaillant sa silhouette, son physique et son cœur : c’est ce que propose la Zumba, une méthode d’entraînement aérobic amusante et motivante !
Brûlez des calories sur des airs Latino
Brûler les calories sur des aires latinos et tonifier le haut du corps ainsi que les abdos. Les chorégraphies sont associées à des mouvements de renforcement musculaire des bras.