Je vais utiliser les musiques de zumba fitness et vous proposez de nombreux exercices ludiques sur des musiques Latino: merengue, salsa, reggaeton

Des exercices sans « contraintes », en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde et vous verrez pourquoi les séances de Renforcement Latino sont super efficace et super amusant!

Un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio léger et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session.